Ico calculadora

Calcula los gramos de alcohol que has ingerido Y DESCUBRE SI TIENES UNA ADICCIÓN

  • ¿Cuántas veces has pensando que bebes demasiado?
  • ¿Has intentado beber menos o dejarlo al completo sin éxito?
  • ¿Alguna vez te dijo alguien que estabas bebiendo de más sin darte cuenta?

Tanto si piensas que lo tienes controlado como si no, tal vez estés desarrollando una fuerte adicción a esta dañina sustancia. Prueba mi Calculadora para descartar que esto sea así y, si el resultado apunta a lo contrario, contáctame. Seguro que podré resolver todas tus dudas y ayudarte con un Plan adaptado a ti en caso de que puedas necesitarlo.

INTRODUCE LA CANTIDAD DE TU CONSUMO DE ALCOHOL
DIARIO O SEMANAL:

  • A) Si eres bebedor diario, introduce solo las bebidas que consumes habitualmente en un día.
  • B) Si eres bebedor ocasional, indica las que consumes normalmente durante toda la semana.

    Cerveza

    Botellín quinto, caña (20 cl)

     

    Tercio, lata (33 cl)

     

    Litrona, botella, jumbo (1 l)

    Vino

    Copas (10 cl)

     

    Botellas (75 cl)

    Combinados

    Combinados (10 cl)

     

    Botellas (70 cl)

     

     

    Has ingerido:


    gramos de alcohol/diarios o gramos de alcohol/semanales según la manera de calcular elegida y los valores que se hayan introducido.

    ¿Esta cantidad de alcohol es adecuada?

    Si es usted mujer, no debe exceder de 20g diarios.

    Si es usted hombre, no debe exceder de 40g diarios.

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera consumo de riesgo de alcohol si se superan las siguientes Unidades de Bebida Alcohólica o UBE*:

    Hombres: más de 4UBE diarias (40g)  ó 28UBE semanales (280g).

    Mujeres: más de 2UBE diarias (20g)  ó 17UBE semanales (170g).

    * Una UBE equivale a 10 gramos de alcohol y teniendo en cuenta las bebidas más comunes éstas serían algunas de sus equivalencias:
    • 1 UBE = una copa de vino, una cerveza, un carajillo o un sorbo.
    • 2 UBE = una copa de coñac o licor, un whisky o un cubata .
    Recuerda que a nivel mundial, 3,3 millones de muertes al año están relacionadas con el consumo de alcohol, y es un factor de riesgo en más 200 enfermedades como el cáncer que acaban siendo letales para tu vida. Además, sin darte cuenta también te estará afectando psicológicamente tanto a ti como a las personas de tu entorno.

    CUIDA TU SALUD DESDE HOY MISMO Y NO ESPERES A QUE SEA TARDE.CONTACTA PARA CONOCER MIS NOVEDOSOS PLANES Y ENCONTREMOS JUNTOS UNA SOLUCIÓN